Những Lợi Ích Chăm Sóc Sức Khỏe Không Ngờ Khi Kết Hợp Giữa Gừng Và Mật Ong

Gừng và mật ong là hai nguyên liệu không còn xa lạ gì trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên bạn có biết việc phối kết hợp hai nguyên liệu này sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe? Cùng LetNature tìm hiểu nhé!!

1. Uống nước gừng ngâm mật ong hàng ngày có tốt không?

Gừng và mật ong đều đã được biết đến từ xưa nay với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Các dưỡng chất trong gừng có khả năng giảm đau nhức xương khớp, cải thiện tiêu hóa, giảm chứng ợ nóng và trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả. Bên cạnh đó, gừng còn chống lại các tác nhân viêm nhiễm, giúp quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng hơn.

Mật ong là một thành phần tự nhiên nổi tiếng với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp. Mật ong giàu chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe của tim mạch và bổ sung hệ miễn dịch cho cơ thể.

Mật ong và gừng khi kết hợp với nhau là hai thành phần chính trong bài thuốc dân gian được ông bà ta lưu truyền sử dụng từ xưa tới nay. Một số công dụng nổi bật có thể kể đến là:

Hỗ trợ giảm mất ngủ: Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, mật ong có công dụng rất tốt trong việc giảm căng thẳng và mệt mỏi. Ngoài ra, trong tinh dầu gừng còn chứa nhiều dưỡng chất và Cineole hỗ trợ chứng mất ngủ hiệu quả.

Giảm cân: Theo các chuyên gia, trong gừng có chứa chất ức chế cảm giác thèm tăng, gia tăng quá trình đốt cháy mỡ, phù hợp với những người đang trong tình trạng béo phì, máu nhiễm mỡ. Do đó, sử dụng gừng ngâm mật ong thường xuyên có khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm lượng cholesterol.

Chống say xe: Gừng tươi giúp cảm giác buồn nôn nhờ việc tăng cường tiêu hóa thức ăn làm trống dạ dày, giảm co thắt ruột và áp lực trong hệ tiêu hóa. Vậy nên, việc uống một ly mật ong ngâm gừng trước khi lên xe, tàu là rất hợp lý.

Cải thiện hệ tiêu hóa: Gừng và mật ong đều là những nguyên liệu tốt cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt khi chúng kết hợp với nhau, tính nóng giúp kích thích trao đổi chất, điều trị các chứng khó tiêu, đầy hơi, đầy bụng,...

2. Hướng dẫn cách ngâm gừng với mật ong

Công thức ngâm gừng và mật ong khá đơn giản, với hai nguyên liệu chính là gừng, mật ong, bạn đã có thể tạo nên một loại “thuốc bổ” chăm sóc sức khỏe hữu hiệu cho riêng mình.

Bước 1: Rửa sạch gừng tươi rồi thái thành các lát mỏng, có để để nguyên lát hoặc băm nhuyễn và cho vào lọ thủy tinh.

Bước 2: Rót mật ong vào lọ thủy tinh cho đến khi đầy bình.

Bước 3: Ngâm gừng mật ong cho đến khi miếng gừng quắt lại là có thể sử dụng.

Bước 4: Hàng ngày pha từ 1 - 2 thìa hỗn hợp vào nước ấm để uống.

3. Ở đâu bán gừng ngâm mật ong chính hãng?

Nếu bạn không có thời gian hoặc muốn đảm bảo các sản phẩm của mình được sử dụng những nguyên liệu tốt nhất, đúng liều lượng nhất thì có thể tham khảo tìm mua dòng sản phẩm này tại các cơ sở uy tín. Hiện tại LetNature đang cung cấp hai dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe làm từ gừng và mật ong đang rất được mọi người yêu thích sử dụng:

- Gừng mật ong 350ml

Link: https://www.letnature.com.vn/gung-mat-ong-350ml-la-may-farm

Gừng được phơi sơ 1 ngày cho hoàn toàn khô ráo và se lại, sau đó thái lát mỏng và ngâm với mật ong hoa rừng để tạo nên một thức uống bổ dưỡng. Sản phẩm được đựng trong hũ thủy tinh nắp thiếc, an toàn khi sử dụng. Khi sử dụng bạn có thể pha thêm một vài giọt nước cốt chanh để tăng sự thơm ngon hơn.

- Sâm gừng mật ong

Link: https://www.letnature.com.vn/sam-gung-mat-ong-500ml-la-may-farm 

Sản phẩm có thêm thành phần sâm quý được trồng tại tỉnh Cát Lâm của Trung Quốc. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng chống lão hóa và cả thể lực trí lực. Sản phẩm phù hợp với những người có cơ thể suy yếu hoặc bệnh lâu ngày để cải thiện sức khỏe. Với những người bình thường, bạn có thể thỉnh thoảng sử dụng để có một sức khỏe dẻo dai hơn.

Quy cách đóng gói: Sâm gừng mật ong đựng trong hũ thủy tinh quai cài, nắp lót silicon chống tràn, dung tích 500ml, trọng lượng cả hũ ~1.2kg.

HSD: 18 tháng.

4. Lưu ý khi sử dụng mật ong gừng

Ngoại trừ các trường hợp cảm lạnh, người dùng chỉ nên sử dụng mật ong gừng 1 lần/ ngày để đem lại các hiệu quả tốt nhất. Bạn nên uống hỗn hợp vào mỗi buổi sáng và không nên lạm dụng nhiều vì có thể gây nóng cho cơ thể. Lưu ý không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi dùng thức uống có mật ong vì có thể gây ngộ độc cho cơ thể.  

Mật ong ngọt ngào kết hợp hoàn hảo với vị cay của gừng tạo nên một loại đồ uống cho nhiều công dụng tuyệt vời. Hi vọng sau bài viết dưới đây mọi người có thể nhận biết được vai trò quan trọng của gừng và mật ong trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình mình.

-----------------

LETNATURE - 𝐵𝑒 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑒𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟

Địa chỉ: Lầu 1 , 13 Phan Văn Đạt, phường Bến Nghé, quận 1, TP Hồ Chí Minh

Liên hệ: 0896 476 925